今回は栄養素の中から、『ビタミンE』についてお話していきます。 まず、ビタミンEには、人間の老化を促進する活性酵素から体を守り、病気や老化を防ぐ抗酸化作用が豊富に含まれています！ 活性酵素によって細胞が攻撃を受けると、細胞膜の脂質が酸化して肌…
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