自分が太りやすい、または、痩せにくいと感じたことのある方もいるのではないでしょうか。 時々耳にするのが、親から子への遺伝によって 太りやすい体質と思っている方もいるかもしれません。 確かに、親が摂取したエネルギーを代謝しにくい体質の場合はそれ…

今回のテーマは水です 水は生きていく上でかかせないものであり、 身体に大きな影響を与えています。 水の役割には、 ・体温を一定に保つ ・栄養素を運び、不要物を回収/排出する ・体内環境の維持をする これらのような役割があります！ 人は運動などで体温…